Që nga kohërat e lashta njeriu ka qenë i pyetur për tëorigine dhe kuptimi i ëndrrave, duke u tërhequr nga natyra e tij intime dhe tërheqëse, por e frikësuar nga halo i misterit në të cilin gjithnjë është mbështjellë.

Studimet antropologjike raportojnë se disa fise besonin se gjatë ëndrrave shpirti la trupin për të udhëtuar në botë dhe se ai do të kthehej vetëm pas zgjimit. Për këtë arsye ishte e ndaluar të zgjoheshin njerëzit papritmas, sepse shpirti mund të ishte në një vend tjetër. Edhe sot fiset Masai të Kenisë dhe Beduinët e Nilit përdorin për të mbështjellur kokën me një çallmë gjatë gjumit për të mos lejuar që shpirti të largohej.

Por cila është ëndrra?

Thendrra është një dukuri psikike kryesisht i përbërë nga imazhe dhe tinguj. Mund të jetë e gjallë ose e paqartë, zakonore ose e çuditshme, e qartë ose e paqartë, dhe të shoqërohet nga një përvojë emocionuese e këndshme dhe e këndshme ose, përkundrazi, e frikshme dhe e tmerrshme. Bota e ëndrrave, në fakt, nuk e ndjek zakonshëm ligjet e logjikës dhe dimensioni hapësirë-kohë anulohet duke lejuar ëndërrimtarin të afrohet me pjesën e tij më autentike shprehëse. Për këtë arsye ëndrra është një produkt i natyrës në mënyrë të hollë subjektiv, pasi të gjitha informacionet që lidhen me të janë fryt i kujtesës së ëndërrimtarit.

Kur dhe sa ëndërrojmë?

Në shekullin XX, studimi i fiziologjisë së gjumit / ëndrrës na lejoi të njohim dhe studionim arkitekturën e gjumit, duke na lejuar të dallojmë dy faza kryesore: gjumi NREM (gjumë i ngadaltë gjumi) dhe gjumi REM (Lëvizja e Shpejtë e Syrit) të cilat së bashku përbëjnë një cikël gjumi që zgjat rreth 90 minuta. Në fakt, një natë e gjumit përbëhet nga 4-5 cikle radhazi. Gjumi REM, i quajtur ndryshe edhe gjumi paradoksal, karakterizohet nga një aktivitet i trurit më i ngjashëm me zgjimin, dhe është në këtë fazë që intensiteti i prodhimit të ëndrrave rritet; megjithëse është i pranishëm edhe në fazën NREM. Thendrra është një nga tre aktivitetet e para të mendjes, së bashku me gjumin dhe arsyetimin gjatë zgjimit; në mënyrë që të kalojmë përafërsisht 6 vjet të jetës sonë për të ëndërruar.

Cili është funksioni i ëndrrës?

Do të duket befasuese dhe madje pak zhgënjyese, megjithatë ende nuk është arritur një marrëveshje unanime në lidhje me funksionin e ëndrrave në komunitetin shkencor. Megjithatë, teoritë mbi këtë çështje janë të shumëfishta dhe përpiqen të thellohen dhe njohin fenomenin nga aspekte të ndryshme. Le të përpiqemi të rendisim disa prej tyre.

• I pari që i atribuoi një ashpërsi shkencore studimit të ëndrrave ishte babai i psikanalizës, Sigmund Freud. Ai u përqëndrua në rëndësinë e veprimtarisë së ëndërruar për jetën e brendshme të individit, duke përcaktuar ëndrrat "... përmbushjet e maskuara të dëshirave të shtypura ".
• Me kalimin e viteve, psikanaliza gradualisht ka rishikuar këtë konceptim të ëndrrës, duke ia atribuar asaj një më të madhe funksioni integrues i mendjes. Nuk janë vetëm elementët e hequr që përcaktojnë ndërtimin në ëndërr, por një grup më kompleks i dinamikës së brendshme dhe karaktereve të rëndësishme në fëmijërinë e jetës së ëndërrimtarit dhe jetën aktuale afektive. Dndërrimi pra fiton një rol qendror në ekonominë e mendjes. Mund të përgjigjet a nevojë rregulluese (ruajtja e vetëvlerësimit, ose konfirmimi i vetes në disa marrëdhënie); ose një shtytje evolucionare (ndryshimi në jetë që kërkon një riorganizim psikologjik).
• Brenda psikofiziologjisë modeli i aktivizimit të sintezës së ëndrrave Pretendimet e Hobson se disa zona aktive gjatë gjumit REM, të përfshirë në kontrollin dhe përpunimin e emocioneve dhe kujtimeve (zonat limbike), janë baza e gjenerimit të ëndrrave. Prandaj, truri përpiqet t'i japë kuptim këtij aktiviteti me formimin e ëndrrave.

Sidoqoftë, pasi ende nuk ka një teori që shpjegon plotësisht ëndrrën dhe natyrën e saj, ftesa për ëndërr mbetet gjithsesi sepse është në dimensionin e ëndrrave, e përbërë nga simbolika të pafundme, që të mund të kontaktojmë me pjesën tonë më të thellë.

Xhulia Lauri

* Shënime mbi autorin:
Giulia Lauri është psikologe, doktorante në psikologji dhe shkenca njohëse, e specializuar në psikoterapi të orientuar psikodinamikisht.
Ai punoi në Laboratorin e Psikofiziologjisë së Gjumit të Departamentit të Psikologjisë të Universitetit La Sapienza të Romës, duke bashkëpunuar në realizimin e studimeve të gjumit si në kërkimin bazë ashtu edhe në klinikë. Ai kreu aktivitete konsulence psikologjike-klinike në Romë, në Qendrën e Shëndetit Mendor (CSM) të Palestrina ASL RM-G. Me Psy + Onlus ajo bashkëpunoi në kuadër të projektit të ndërhyrjes për të mbështetur njerëzit e prekur nga tërmeti në qendër të Italisë dhe është përfshirë në fushën e shërbimeve të psikologjisë shkollore. Ai merret me hartimin, menaxhimin dhe zbatimin e programimit arsimor të fermës arsimore "Terra del vento". Ajo ka marrë pjesë, si folëse, në konferenca kombëtare dhe është autor i artikujve dhe botimeve shkencore.