fbpx
MIRELLQENIA PSIKOLOGJIKE E ÇDO PERSONIT PSHT PJES E T THE DREJTS P TOR SHALNDETIN NDIHMONI SHPRNDARJEN E TIJ

EMDR: teknika e desensitizimit dhe riprogramimit përmes lëvizjeve të syve

emdr fotografie

EMDR është një akronim për "Desensitization dhe Riprocesimi i Lëvizjes së Sytë" që përkthehet në "desensitizimin dhe riprogramimin përmes lëvizjeve të syve". 

"desensitization”Në kuptimin e ndjeshmërisë së zvogëluar, zbutjes së gjithçkaje që është pasojë e traumës psikologjike. Me "riprogramimin"Do të thotë në vend të kësaj mundësia e integrimit të kujtimeve negative me pjesën tjetër të kujtimeve të personit, në mënyrë që ata të mos dalin në plan të parë dhe përkundrazi të mund të shtrihen në një lloj" sfondi mnemonik ".

L 'EMDR në fakt është një nga trajtimet individuale të preferuara për çrregullime ose çrregullime të stresit post-traumatik që ndonjëherë prekin njerëzit që kanë vuajtur ekspozimin ndaj traumë psikologjik, me rrezik për sigurinë e një personi (fizik ose psikologjik) ose atë të të dashurve.

Ngjarje tipike që lidhen me traumë psikologjike janë, për shembull:
- aksidente rrugore;
- dhuna personale (agresioni, dëmtimi, abuzimi, etj.);
- katastrofat natyrore (tërmetet, tsunami, zjarret, përmbytjet, etj ..).

Pasojat që njerëzit ndonjëherë pësojnë në periudhat pas ekspozimit traumatik paraqiten në formën e: konfuzionit, rakordave (imazhe ndërhyrëse të ngjarjes), ankthit, agjitacionit, nervozizmit, fajit, duke propozuar përsëri ndjesitë e përjetuara në kohën e ngjarja dhe shmangia e situatave që të kujtojnë ngjarjen traumatike.

Sipas teorisë AIP (Adaptive Information Processing), mendja jonë përpunon ngjarje negative, duke arritur në mënyrë progresive t'i tejkalojë ato dhe t'i integrojë ato me pjesën tjetër të kujtimeve. Në fakt është një përvojë e zakonshme për të gjithë, ajo e ngadalësisë së suksesit për të kapërcyer dhe "rregulluar" kujtimet e dhimbshme.
Në disa raste, megjithatë, është sikur ky sistem është bllokuar dhe njerëzit fillojnë ose përvojat e ngjarjeve traumatike vazhdojnë të jetojnë me dhimbje të fragmentuara përmes imazheve, tingujve, aromave ose emocioneve dhe ndjesive (të tilla si të ndjeheni të pafuqishëm, të ndjeheni të pafuqishëm ose të mbingarkuar).
Qasja EMDR kujdeset integruar këto aspektet e fragmentuara të kujtesës, dhe për këtë arsye të personit, dhe lejon që t’i tejkalojë dhe i integrojë ato me narracionin e mbetur të vetvetes.
NëpërmjetEMDR çdo dimension i ricordo që akoma mund të ketë një jehonë për personin: the dimensioni mendor dhe në mendime, madhësia emocional dhe madhësia ndijor. Në këtë mënyrë është e mundur të stimulohet saktësisht ai proces natyror që vepron normalisht në jetën tonë të përditshme.
Stimulimi që psikoterapisti përdor meEMDR është stimulimi dypalësh i lëvizjet e syve, përmes lëvizjes së kadencizuar të gishtërinjve, një praktikë që "desensitizon" fragmentet e dhimbshme të kujtimeve, domethënë, i bën ato më pak invazivë dhe prezentë.

SotEMDR konsiderohet a trajtimi zgjedhor për çrregullimet e stresit post-traumatik dhe përdoret gjithashtu brenda kurseve të psikoterapisë për t'u marrë me të gjitha ato ngjarje të dhimbshme tipike të marrëdhënieve emocionale që mund të kontribuojnë në gjendje të veçantë të shqetësimit dhe vuajtjes gjatë jetës.

Daniele Manasse

 

 

* Shënime mbi autorin:
Daniele Manasse është psikologe, psikoterapiste e specializuar në Psikoterapinë Kognitive Post-Racionaliste.
Ai merret me psikoterapi individuale, duke ndërhyrë me psikoterapi në të gjitha ato situata në të cilat siklet dhe keqtrajtimi manifestohen në formën e simptomave ose problemeve ekzistenciale; merret me kërkime dhe trajnime mbi çështjet e varësive të reja dhe veçanërisht të çrregullimit të lojërave të fatit. Brenda Psy + Onlus ai është koordinatori i zonës së lojërave të fatit, koordinon dhe merr pjesë në grupin terapeutik të lojtarëve patologjikë dhe familjeve të tyre.

 

Psikoterapia, traumë, PTSD, Ricordi, stres

  • Krijuar më .





Me ndihmën tuaj, çdo ditë

ne përkthejmë njohuritë e psikologjisë në projekte efektive

për mirëqenien psikologjike të secilit person

që nga viti 2011 ne jemi angazhuar për përhapjen e mirëqenies psikologjike si e drejtë e çdo personi

Via Gaeta 19 int.1 - 00185 Romë (Itali)
CF 97662640586 - TVSH 12906461004
IBAN IT67Z0501803200000016828261

mbaj kontakte


Ndiqni Social PsyPlus